こんにちは！閲覧感謝申し上げます！
今回は身体の不調と心の関係～。
心の元気が減ると身体が不調だな～
身体の元気が減ると心も不調だな～
なんだか、ネガティブ思考…引っ張られるな～…
日々仕事に、おうちの出来事に皆さんもお疲れの日があるのでは…。
そんなこんなで色々悩む日もある・・・
しかし、アドラーさんこう言っています(^^♪
「頑張れない自分を責めなくていい。
人間ポジティブになれないときが必ずあります。
頑張れない自分はダメだと考える事がだめ！
落ち込んでいる時は疲れている自分を認めてあげて
ゆっくり休もう。
心と身体が疲れている時に無理して頑張ろうと気を張るから
心が負けるのです。」
ん～、先生のおっしゃる通り！わかってらっしゃる！
という訳で、私もしんどい時は無理をしない！そして皆さんも！(*’▽’)
